Der Rücken schmerzt, die Verspannungen sitzen fest. Oft liegen die Nerven blank - Sie können sich im Schlaf und in Ihrer kostbaren Freizeit nicht mehr richtig erholen: Ihre Arbeit wird zur Plage... Da hilft Hatha-Yoga! Jahrtausende alt und bewährt spricht es den Menschen ganzheitlich an und wirkt hervorragend auf die gesamte Gesundheit (Körper, Seele, Geist) - unmittelbar. An beiden Tagen erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm mit wirkungsvollen Hatha-Yoga-Übungen und dazu passenden Kurzvorträgen zu Themen wie: Stressreduzierung, Schlaf-/Entspannungsförderung oder auch Training der Selbstaktivität und Merkfähigkeit.

Kurszeiten:

Freitag, 07.06.2024  08.00 - 21.00 Uhr

Samstag, 08.06.2024  07.30 - 12.45 Uhr

Am Ende des Seminars:

... können Sie die einfachsten Übungen mit enormer Wirkung in der Praxis umsetzen.

... wissen Sie, wie Sie durch Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur Körper und Geist entspannen können.

... werden Sie in der Lage sein, gezielte Übungen bei spezifischen Alltagsbeschwerden anzuwenden.

inklusive Getränke, Tagungskaffee, Mittagessen und Abendessen

Sie haben die Möglichkeit im Tagungshaus auf eigene Kosten zu übernachten. Bitte wenden Sie sich für eine Reservierung rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn direkt an das Tagungshaus.