Selbstmanagement

Selbstmanagement

Selbstmanagement
Mitarbeitende in helfenden Berufen werden täglich sowohl körperlich, als auch mental sehr stark gefordert. Durch unsere Fortbildungen im Bereich Selbstmanagement möchten wir Sie unterstützen, mit den Herausforderungen Ihres Arbeitsalltags möglichst gut umzugehen sowie Auswirkungen von Stress frühzeitig zu erkennen und diesen entgegenzuwirken. Sie finden bei uns Angebote zu Yoga, Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken, Rückengesundheit oder auch Selbstfürsorge und Psychohygiene.
  fast ausgebucht

Ab sofort stressfrei führen

gelassen - klar - authentisch

  • Dozent*in: Heike Cetto
  • Datum: Di., 04.10.2022 - Mi., 05.10.2022, 09:00 - 16:30 Uhr
  • Ort: Montanahaus, Bamberg
  • Zielgruppe: Leitungen und Führungskräfte in sozialen Einrichtungen
  • Gebühr: 285,00 €/ 340,00 €
    Preis für Mitgliedseinrichtungen der Caritas und Kirchenstiftungen / Nichtmitglieder
  Anmeldung möglich

Klangvolle Entspannungsmomente

Klangschalen kennen lernen und in den Arbeitsalltag einbauen

  • Dozent*in: Katharina Simon
  • Datum: Mi., 12.10.2022 09:00 - 16:30 Uhr
  • Ort: Abtei Maria Frieden, Kirchschletten
  • Zielgruppe: Mitarbeitende in sozialen Berufen
  • Gebühr: 110,00 €/ 130,00 €
    Preis für Mitgliedseinrichtungen der Caritas und Kirchenstiftungen / Nichtmitglieder
  Anmeldung möglich

Fachtag BTHG

Nicht ohne uns über uns - Teil 2

  • Dozent*in:
  • Datum: Sa., 29.10.2022 09:30 - 16:00 Uhr
  • Ort: Regens Wagner Zell, Zell A 9, 91161 Hilpoltstein
  • Zielgruppe: Menschen mit Behinderung, Bewohner-Vertretungen, Werkstatt-Räte, Frauen-Beauftragte von Werkstätten, Frauen-Beauftragte von Wohnheimen, Angehörigen-Beiräte, Betreuer-Beiräte, Persönliche Begleiter von diesen Personen
  • Gebühr: 20,00 €/ €
    Preis für Mitgliedseinrichtungen der Caritas und Kirchenstiftungen / Nichtmitglieder
  Anmeldung möglich

Achtsamkeit als Schlüssel in turbulenten Zeiten

Weniger Stress, mehr Freude und Lebensqualität

  • Dozent*in: Heike Cetto
  • Datum: Do., 10.11.2022 09:00 - 16:30 Uhr
  • Ort: Ökol. Land-Akademie Feuerstein, Ebermannstadt
  • Zielgruppe: Mitarbeitende im sozialen Bereich, die Stress reduzieren und mehr Achtsamkeit in ihren Alltag einbauen möchten
  • Gebühr: 160,00 €/ 190,00 €
    Preis für Mitgliedseinrichtungen der Caritas und Kirchenstiftungen / Nichtmitglieder
  Anmeldung möglich

Reagiere klug - auch wenn man dich unklug behandelt

Umgang mit schwierigen Situationen im Arbeitsalltag

  • Dozent*in: Bettina Theißen
  • Datum: Di., 18.04.2023 - Mi., 19.04.2023, 09:00 - 16:30 Uhr
  • Ort: Bistumshaus St. Otto, Bamberg
  • Zielgruppe: Mitarbeitende in sozialen Berufen
  • Gebühr: 270,00 €/ 320,00 €
    Preis für Mitgliedseinrichtungen der Caritas und Kirchenstiftungen / Nichtmitglieder
  Anmeldung möglich

Hatha-Yoga im Kloster

  • Dozent*in: Maria Seltzer
  • Datum: Fr., 12.05.2023 - Sa., 13.05.2023, 08:00 - 12:45 Uhr
  • Ort: Montanahaus, Bamberg
  • Zielgruppe: Personen mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
  • Gebühr: 210,00 €/ 255,00 €
    Preis für Mitgliedseinrichtungen der Caritas und Kirchenstiftungen / Nichtmitglieder
  Anmeldung möglich

Stress lass' nach

  • Dozent*in: Tanja Katharina Sippel
  • Datum: Mo., 22.05.2023 - Di., 23.05.2023, 09:00 - 16:30 Uhr
  • Ort: Ökol. Land-Akademie Feuerstein, Ebermannstadt
  • Zielgruppe: Mitarbeitende in sozialen Einrichtungen
  • Gebühr: 210,00 €/ 250,00 €
    Preis für Mitgliedseinrichtungen der Caritas und Kirchenstiftungen / Nichtmitglieder
  Anmeldung möglich

Aufrecht und entspannt durch den Berufsalltag

Ein Tag für mich und meinen Rücken!

  • Dozent*in: Christine Neundorfer
  • Datum: Mi., 24.05.2023 09:00 - 16:30 Uhr
  • Ort: Montanahaus, Bamberg
  • Zielgruppe: Mitarbeitende in sozialen Einrichtungen
  • Gebühr: 140,00 €/ 165,00 €
    Preis für Mitgliedseinrichtungen der Caritas und Kirchenstiftungen / Nichtmitglieder
  Anmeldung möglich

Quellen der Kraft und Lebensfreude in Krisenzeiten

bewegt, entspannt und beseelt

  • Dozent*in: Renate Köckeis
  • Datum: Mi., 12.07.2023 09:00 - 16:30 Uhr
  • Ort: Montanahaus, Bamberg
  • Zielgruppe: Mitarbeitende in sozialen Berufen
  • Gebühr: 165,00 €/ 200,00 €
    Preis für Mitgliedseinrichtungen der Caritas und Kirchenstiftungen / Nichtmitglieder
  Anmeldung möglich

Hatha-Yoga im Kloster

  • Dozent*in: Maria Seltzer
  • Datum: Fr., 13.10.2023 - Sa., 14.10.2023, 08:00 - 12:45 Uhr
  • Ort: Montanahaus, Bamberg
  • Zielgruppe: Personen mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
  • Gebühr: 210,00 €/ 255,00 €
    Preis für Mitgliedseinrichtungen der Caritas und Kirchenstiftungen / Nichtmitglieder
  Anmeldung möglich

Klangvolle Entspannungsmomente

Klangschalen kennen lernen und in den Arbeitsalltag einbauen

  • Dozent*in: Katharina Simon
  • Datum: Mi., 18.10.2023 09:00 - 16:30 Uhr
  • Ort: Abtei Maria Frieden, Kirchschletten
  • Zielgruppe: Mitarbeitende in sozialen Berufen
  • Gebühr: 150,00 €/ 175,00 €
    Preis für Mitgliedseinrichtungen der Caritas und Kirchenstiftungen / Nichtmitglieder
  Anmeldung möglich

Ab sofort stressfrei führen

gelassen - klar - authentisch

  • Dozent*in: Heike Cetto
  • Datum: Di., 14.11.2023 - Mi., 15.11.2023, 09:00 - 16:30 Uhr
  • Ort: Ökol. Land-Akademie Feuerstein, Ebermannstadt
  • Zielgruppe: Leitungen und Führungskräfte in sozialen Einrichtungen
  • Gebühr: 300,00 €/ 350,00 €
    Preis für Mitgliedseinrichtungen der Caritas und Kirchenstiftungen / Nichtmitglieder


Wir beraten Sie gern:

Marianne Baum
Tel. 0951 8604 134
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